**【プーリーサスペンション】**
CROSSCOREは、見られるTRXフリーハンドトレーニングに不安定なデザインを追加し、バランスを改善し、トレーニング強度を高めることができます。体の回転トレーニングによって、体のコアの筋持久力とバランス感覚の強度を高めることができ、スポーツに適しています。日常生活。
**機能的インターバルトレーニング**
ファンクショナルトレーニングは、歩く、階段を上る、重い物を持ち上げるなど、日常生活で直面しなければならない課題を育成することです。また、インターバルトレーニングは、高強度と低強度のエクササイズを非常に短い間隔で交互に行うトレーニング方法です。すべての物理的エネルギーを刺激できる爆発的なトレーニングです。その過程で、体はエネルギーを供給するためにより多くのエネルギーを必要とします。人体は短時間でより多くのカロリーを燃焼します！
そして、この種のトレーニングは、外見に焦点を当てるという考えから人間の健康の概念を変え、次にトレーニングを追加して肉体的な筋肉の質を高め、人々の生活やスポーツパフォーマンスにおけるより包括的な能力を向上させることができます。あなたの目標が生活の質を高め、あなたの体が日常生活のニーズに対処できるようにすることであるならば、機能的なインターバルトレーニングはあなたにとって良い選択です。
https://live.staticflickr.com/65535/50900928301_250fd42101_c.jpg
https://live.staticflickr.com/65535/50900214643_0e967c55e7_c.jpg
-TRXのように見えますが、TRXではありません
-不安定な特性により、より多くの筋肉グループをトレーニングできます
-明日は今日の努力に感謝します
**プーリーサスペンション付きサスペンション体験クラス**
**コースは1日の異なる時間に開始されます。体験の予約はコンビニエンスホールにご連絡ください。登録を確認し、適切な時間枠を手配します。**
**フライハイヨガベース**
📌台中チョンデ支店
🏠3階、No。599、セクション3、Chongde Road、北屯区、台中市
💬@ flyhighyoga
⏰月曜日〜金曜日：09：00〜22：00
土曜日：09：00〜20：00
日曜定休
📌台中ジンチェン
🏠台中市西区金城路72号2階
💬@ flyhighyogacc
⏰月曜日〜金曜日：09：00〜22：00
土曜日：09：00〜20：00
日曜定休
📌台中ライムパビリオン
🏠台中市南屯区ガンチェン通り328号2階1
💬@ flyhighyogalm
⏰月曜日〜金曜日：09：00〜22：00
土曜日：09：00〜18：00
日曜定休
📌台中河南支店
🏠No.317、セクション2、台中市西屯区河南路
💬@ flyhighyogahn
⏰月曜日〜金曜日：09：00〜22：00
土曜日：09：00〜18：00
日曜定休
📌台中第1高校（プレセールオフィス）
🏠8F、セクション3、Sanmin Road、No.148、北区、台中市
💬@ flyhighyogayj
⏰月曜日〜金曜日：09：00〜22：00
土曜日：09：00〜18：00
日曜定休