シンクロカード

2021年に「つながり・対話カード」を発売して以来、多くの方々から、このカードが自身の感情やニーズに気づきをもたらし、また、お子様やパートナーとの関係を深め、お互いの心の内にある思いや願いをより深く理解するのに役立ったというお声をいただいております。 特にオンラインワークショップにご参加くださった方々からは、効果的な「つながり・対話」を進める方法や、非暴力コミュニケーションの形で表現し、耳を傾けるために必要な要素や特性について、より多くの理解が得られたというご感想をいただいています。 さらに、読書会や共に学ぶ会にご参加の方々からも、ファシリテーションや寄り添いの中で、一歩ずつ自分自身と繋がり、内なる感情やニーズに気づき、物事をより広い視点から捉えることができるようになった、というお声が寄せられています。 しかし、時には生活が忙しすぎたり、疲れがたまっていたり、あるいは体調が優れない時など、頭では非暴力コミュニケーションの4つの要素（観察、感情、ニーズ、リクエスト）を覚えていても、実際に使用する際に、「つながり・対話」を助ける要素や特性を一時的に忘れてしまうことがあります。 いつも皆さんのそばに寄り添うことはできないのなら、 何か小さなツールで皆さんをサポートできないだろうか？ そんな思いから、「シンクロカード」のアイデアが生まれました。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 「シンクロカード」1箱には、20枚の言葉カードと1枚の取扱説明書が入っています。非暴力コミュニケーションの4つの要素である「観察、感情、ニーズ、リクエスト」に加え、「臨在（プレゼンス）、気づき、つながり」など、他の非暴力コミュニケーションの要素や特性に関連する言葉も含まれています。各カードに書かれた言葉の説明は、非暴力コミュニケーションの核心に基づき、私が長年学び実践してきた経験から生まれたもので、この「シンクロカード」のそれぞれの意味を理解し、「つながり・対話」をサポートする一助となることを願っています。 初めて「シンクロカード」をご利用になる方は、各カードの言葉と説明をじっくりお読みいただくことをお勧めします。もし意味のわからない言葉に出会った場合は、マーシャル・B・ローゼンバーグ博士の著書『非暴力コミュニケーション ― あたたかい関係を築く対話のレッスン』、またはその他の非暴力コミュニケーション関連書籍を参照して、より深く理解を深めてください。 「つながり・対話カード」と併用することで、さらに奥深い「つながり・対話」が可能です。 #大力冰堂 さんの素敵なイラストに改めて感謝いたします！ Instagram @ dai_lik_munch お子様とのシンクロについてもっと知りたい方は、以下をご覧ください。 Facebook @ 與孩同步 または Instagram @ myselfandmychild