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⊙ピーナッツボールを使って自分でマッサージする方法は?
まず、骨格筋の近くでマッサージボールを転がして、骨格筋の痛いところを感じます。骨格筋のある筋肉の上でマッサージボールをゆっくり前後に転がし、2〜5秒間、深い圧力をかけます。複数回のマッサージの後、痛みは徐々に減少し、筋肉はリラックス効果があります。
⊙天然ゴム素材
カングリエ-筋膜ピーナッツマッサージボール、天然ゴムピーナッツボール、少し弾力性があり、最初のユーザーが押すと、患部をあまり刺激しません。ピーナッツボールは筋肉や深い筋膜に到達し、筋肉を深くリラックスさせることができます。
⊙ピーナッツボールのメンテナンス方法
ピーナッツボールのメンテナンス方法はとても簡単で、湿らせた布で拭くだけです。マッサージ中にエッセンシャルオイルを体に塗って筋肉をリラックスさせる人もいます。マッサージ後は石鹸で洗い、ピーナッツボールを乾かします。
⊙特別な注意
通常、マッサージボールを使ってリラックスしても問題はありませんが、マッサージボールの使用中に筋肉がますます痛みを感じるようになった場合は、筋肉の緊張だけでなく、より深刻な問題になる可能性があります。現時点では、安全を確保するために、マッサージボールの使用を中止し、専門のリハビリテーション担当者に支援を求めることをお勧めします。
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製品仕様
サイズ138x66mm
硬度60D
素材ゴム
重さ245g
起源台湾
数量2
商品説明
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