The School Of Life - インスピレーションカードセット

どのような職種であっても、私たちの仕事は常に新しいアイデアや新鮮な視点から恩恵を受けます。ひらめきは偶然訪れるものだと考えられがちですが、実はそれは私たちが自ら習得し、必要な時に呼び出すことができるスキルなのです。 「インスピレーション」は、新しいアイデアを生み出すためのツールキットであり、独創的な精神を育むためにデザインされた52のエクササイズです。これがあれば、もうひらめきが訪れるのを待つ必要はありません。私たちは必要に応じてそれを生み出し、活用することができます。各エクササイズは特定の創造的な筋肉を鍛えるよう促し、独創的な仕事をするための心理的な条件を整える手助けをします。芸術、音楽、心理療法、イノベーションの世界から得られた洞察をもとに、クリエイターやプロフェッショナルにとって貴重なリソースとなるでしょう。私たちの心を、数々のひらめきを捉える確かな避雷針へと導きます。 52枚のカード 使い方： 1. ボックスからエクササイズをランダムに1枚選びます。 2. 指示に従い、一人で、またはグループでエクササイズを完了します。 3. もし行き詰まったら、別の一枚を選びます。与えられたプロジェクトがそれほど困難に感じなくなるまで続けてください。 エクサンプルの内容： 感覚遮断 気を散らすものや外部からの刺激を取り除くことで、私たちの心はより自由にさまようことができます。だからこそ、シャワーを浴びている時や眠りにつく直前にアイデアが浮かびやすいのです。感覚遮断タンクは、外界を静かにするための極端で（そして高価な）方法です。自分だけの簡易的な感覚遮断タンクを作ってみましょう。空いているオフィスや部屋を見つけてドアを閉めます。電気を消し、シャッターやブラインドを閉じ、電化製品の電源を切ります。もしまだ騒がしいようであれば、耳栓をするか、ヘッドホンでホワイトノイズを流しましょう。最低10分、または好きなだけそこに留まってください。その時間と空間を使って自分のプロジェクトについて考えたり、あるいは何も考えずに心をさまよわせたりしてみましょう。 子供のように描く パブロ・ピカソはキャリアを通じて絵画をますます抽象的な方向へと発展させました。晩年、彼は15歳の時には技術的に熟練した画家だったが、「子供のように描くためには一生かかった」と述べました。5歳だった頃の自分を思い出してみてください。あなたは自分の作品をどのように違う視点で見ることができるでしょうか？何が退屈に、何が刺激的に映るでしょうか？5歳のあなたを尊重するために、どんなルールを破る準備がありますか？