Another Me マインドフルネス30日

https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/6527b1933c6e6d001a3d6135/original.jpg?1697100179 マインドフルネスの実践は、集中力向上、記憶力改善、免疫力強化、幸福感の増進、ストレスや不安の軽減など、心身の健康に多くの恩恵をもたらします。 しかし、日々の生活の中では、過去を振り返ったり未来を計画したりしがちです。この30日間マインドフルネスチャレンジは、 あなたが現実の生活とより深く繋がり、心の平穏、満足感、そして明晰な思考を見つけるのに役立つ様々な練習を提供します。さあ、チャレンジを始めましょう！ 商品詳細 品名：Another Me マインドフルネス30日 サイズ：8.3x8.5x19 cm 内容：メモパッド 1点 素材：紙 ※本シリーズ商品は英語表記です。 その他 実際の色は、モニターの表示と多少異なる場合があります。実物とウェブサイトの色に若干の誤差がある可能性があります。 生産地/製造方法 スペインでデザイン/トルコで製造