マンダラート計画カード 3X3 Mandala Chart

目標を立てても、なかなか達成できないということはありませんか？ クリエイティブなひらめきが、いつも漠然としてまとまらないと感じていませんか？ ノートに書く縦型思考や水平思考に加えて、 マンダラート（九宮格）のノート術は、脳内の行き詰まりを打破するのに役立ちます。 https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/fs/68bfe374500139.5c322f3f9ebd5.jpg 表面はカードの使い方を説明しており、ポピーメンバーが特に好む4つの活用法を挙げています。 イメージ図の9マスは、裏面の中央にある9マスへの書き込み参考を示しています。 https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/1400/a84a4a74500139.5c322f3f16c77.jpg 1つ目は「目標計画法」。 中央のマスに達成したい目標を書き込み、周囲の8マスに達成に必要な条件を順に記入します。 さらに外側の枠の中心へと展開し、条件を達成する方法を導き出すことで、目標がより明確になります。 https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/1400/f6066e74500139.5c322f3f5769a.jpg 2つ目は「年間計画法」。 年間や月間の計画に適しており、以下の図を参考に期間内の主要な項目をリストアップします。さらに外側に希望する詳細な目標や具体的な実行方法を書き出し、自らの実行意欲を高めます。 https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/1400/7ec60174500139.5c322f3f57888.jpg 3つ目は「自己分析シート」。 自分を知ることは常に人生の課題の一つです。拡散型のシートを活用することで、 8つの側面から自己を深く掘り下げることができます。 右側の例を参考に質問を設定したり、自分自身や他者に質問したりする形式で、自己認識を深めることができます。 https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/1400/d7c81074500139.5c322f3f57e7f.jpg 4つ目は「コンセプト連想法」。 アイデア出しやブレインストーミングに適しています。マンダラートの特性を活かして拡散的に連想を広げます。 中央にテーマを記入した後、外側から順に発想の方向性や関連する要素を書き込み、 内側から外側へ、そして互いに交差させながら連想を広げます。 https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/1400/07370e74500139.5c322f3f5729e.jpg 以下は目標計画の参考例（著名な例：日本の野球選手、大谷翔平選手のマンダラート計画） https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/1400/ca5be674500139.5c323174a92f4.jpg 中心から外側へと思考を広げ、目標達成のステップを詳細に分析します。 https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/1400/460f7f74500139.5c3231f425625.jpg 明確で分かりやすいこのシートは、壁に貼ることで素早く確認でき、 多角的な視点から思考を整理する助けとなります。 https://mir-s3-cdn-cf.behance.net/project_modules/1400/614f2874500139.5c322f3ed2624.jpg ◆サイズ：174 x 176 mm ◆印刷：205gsmのフロストホワイトカード紙を使用し、表裏に特色（オレンジイエロー、ブラック）を孔版印刷で施しています。