【体験・アクティビティ】Yin Yang Yoga by Yoga VibesKristie│Dunnan Eslite Store Course

https://live.staticflickr.com/65535/48681460261_05822ff24e_b.jpg Yin Yang Yoga by Yoga VibesKristie│Dunnan Eslite Store Course 「普段は気づかないほどリラックスできるのはいいことです。」 「超快適」 「通常はきつすぎるので、多くの場所でうまく伸ばす必要があります〜」 「先生...優雅」 授業後はみんなとても幸せです。 快適でリラックスした、 各個人の体調に応じて、 最も適切な支援と調整を提供し、 授業の後、体と心は軽くていっぱいです！ ——————————————————————————————— Q：陰ヨガとは何ですか？ A：陰ヨガは、筋肉を弛緩させ、静的な休止期間を経て結合組織を柔らかくします。 ヤンヨガは、より多くの動きの流れを通して筋肉を鍛えます。 陰と陽の両方のエクササイズが行われ、それが最良の練習状態になります。 ——————————————————————————————— 【コース情報】 コース時間： 9/14土15：00-16：00 10/19土15：00-16：00 【教師紹介】 ヨガバイブスクリスティー 人生の刺激とヨガの静けさ 相互の最適なバランスです 静止しているか動いているかにかかわらず、ヨガマットに身を任せる もっと自分を手放し、謙虚でいること 比較的無害ではない 呼吸をして焦点を見つける 心の究極の癒し 最も魅力的な 【授業時間】 約1時間、遅れるか遅れるかもしれません。 【アクティブオブジェクト】 年齢と性別に限定されません。 【会場】 エリートダンナンGフロア （台北市大安区Dun化南路1号245号） 【アクティビティクォータ】 単一のクラスは6人でいっぱいです。