ティク・ナット・ハンは、練習の核心は「マインドフルネス」であると述べました。これは、追いかけたり逃げるのをやめ、心を現在の瞬間に戻し、人生のさまざまな美しさを感謝し、喜びや思いやりなどを育むことを意味します(マインドフルネスとしても知られています)。現在のダルマの喜びの住処)と同時に、痛みと向き合うことを忘れずに、ありのままを認識し、受け入れ、深く見つめてください。意識(マインドフルネス)が安定し、集中(集中)すると真実(叡智)が見え、心に変革と解放をもたらす、これがプラムビレッジのロゴにも書かれた3つの学びです。
怒りを理解し、変えるためには、思いやりを持って耳を傾け、愛情を持って話すことを学ばなければなりません。
ティク・ナット・ハン
🌹この商品はA4サイズとA3サイズでご購入いただけます。
🌹印刷方法: ファインアートプリント
🌹用紙の選択: 265g プレミアム半光沢フォト用紙 - ソフトライトパール無反射プロフェッショナルフォト用紙
🌹この作品には保護フィルムがありませんので、水にさらすことはできませんのでご注意ください。
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