[予約販売] ログ フット マッサージ ローラー ストレッチ ボード ギフト ボックス - 足底筋膜ボール付きデザイン

**※予約受付中、発送は6/3予定** https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/17-1-1024x1024.png https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/23-1-1024x1024.png 足の裏は体の面積のわずか2％を占めます。 しかし、体全体の重さと、歩いたり、走ったり、ジャンプしたりするときの衝撃に耐えなければなりません。 中でも足裏のバランスを支える「アーチ」は、 ふくらはぎの筋肉とかかとを繋ぐ「足首」と「アキレス腱」 人間の体の「バネ」として重要な役割を果たしています。 現代人の座りっぱなしの習慣は、 足、さらには腰、腰、背中も運動不足です。 姿勢不良、代謝低下、疲労感を引き起こしやすく、 筋肉や関節が硬くなり、柔軟性がなくなり、怪我をしやすくなります。 悪循環を変えるには、いつでもできる「マイクロラジン」から始めましょう！ **筋膜ボール+ストレッチボード一体型オリジナルデザイン** 従来のブレースパネルは「傾斜」の調整のみに重点を置いています。 ひのき樹オリジナル「足つぼマッサージローラーストレッチボード」 丸太**足底筋膜ボール**と**U字型ロッド**を組み合わせ、 さまざまな姿勢変化に合わせて、 足から背中、肩、首までの筋肉を伸ばすのに役立ちます。 37 x 5 x 4 cmのカラムはコンパクトかつ軽量です。 玄関ホール、書斎、寝室、 ソファやデスク、オフィスデスクの下にも簡単に収納できます。 付属の専用巾着袋は旅行にも便利です。 機内持ち込みスーツケースにちょうどいい長さです。 旅行で疲れた足を和らげます！ **✨超詳細なデモビデオはこちら** プロのフィットネスコーチによるデモンストレーション 学べないことを恐れないでください。 70歳のおばあちゃんでも簡単に使えます！ https://youtu.be/rtTjBTlLNCg?feature=shared **「足の裏は人体の第二の心臓です」** 足の血行が良くなると全身の血行も良くなります 1日わずか3～5分でできるアトミックな習慣 長期的なアクション複利を生み出すことができる 数歩歩くと足が痛くなります。 **「マイクロラジン」の健康革命は足裏から始まる！** https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/24-1-1024x1024.png **I 筋膜ボールの使い方** 筋膜ボールが転がって消えてしまうことがよくありますか？ 心配しないでください。ストレッチボードの中央に固定しました。 直径4cmの球体は精油を豊富に含む**「クロベ」**から作られています。 硬すぎず柔らかすぎず、足底筋膜に適度な刺激を与えます！ 足裏ローラーとして土踏まずをほぐすだけでなく、 体の重心を利用してトリガーポイントに圧力をかけることもできます。 足裏の200以上の反射区を刺激し、深部の痛みを解放します。 https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/25-1-1024x1024.png 足の裏は全身の反射区で覆われています。 ツボの位置が分からなくても、 押すと痛みやしこりを感じる場合は、 それは、より憂鬱で不満足な体の部分に相当する可能性が非常に高いです。 筋膜ボールを使用すると、広範囲を転がしてほぐすことができます。 次に、トリガーポイントを押して痛みのある部分をリラックスさせます。 壊れやすい足の指や関節はマッサージクリームで潤すことができます。 指を使って腱をつまむか深く押します。 https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/26-1.png https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/29-2.png **II ラギングプレートの基本動作** 1.ダイナミックなリラクゼーション：リラックスしてください ボードの両端を足で踏み、前後に踏み出してリラックスし、足裏がストレッチボードのU字カーブに触れると優しい刺激を感じます。 2. 静的ストレッチ 2-1**足首の曲げ**（背屈） 足の裏の前端をストレッチボードの両端に置き、ふくらはぎが伸びていると感じたら、5〜10分間停止します。強化するのに数秒。 2-2**足首伸展**（底屈） かかとをストレッチボードの両端に置き、同様の動作を繰り返します。 2-3**静的ストレッチ強化版｜立位前屈**: 前を向き、足の前端（足首背屈）またはかかと（足首底屈）でストレッチボードの両端を踏み、息を吐きながらゆっくりと前屈します。上体を前に倒し、背筋を伸ばし、できるだけ手で床に触れます（床につかない場合は、下に伸ばすか、ふくらはぎの後ろを抱きしめるようにしてください）。その後、3～5呼吸ほど保ちます。ゆっくりと立ち上がり、2～3回繰り返します。 https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/31-1-1024x1024.png **静的ストレッチの強化版：立位前屈** 前屈して立つと、従来のレギンスと同様のストレッチ効果が得られます。 姿勢に合わせて徐々に柔軟性を高めることができます。 **あなたは強い筋肉と骨を持っていると思います。** ストレッチボードの上に「かかと」を置くと、前屈が難しくなくなります。 手が地面につかない場合は、背中をまっすぐに保ち、足首を持ちます。 **II さらにストレッチしたい場合:** ストレッチボードに「足の前端」を置き、前屈を行います。 背筋を伸ばして、手のひら全体で地面に触れるようにしてください。 頭と上半身をできるだけ地面に近づけてください。 https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/32-2.png **III 高度なストレッチボードの動き** 長時間立ったり座ったりするオフィスワーカー、 一生懸命勉強している学生や受験生の皆さん、 運動量が減ったおじいちゃん、おばあちゃん より高度な動きを試してみるべきです 足、腱、ふくらはぎの筋肉だけでなく、 背中、胸椎、肩、首を同時にストレッチ！ https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/32-1-1024x1024.png https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/33-1-1024x1024.png https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/34-1024x1024.png **バランス感覚の悪い方、会社員の方：座った姿勢でご使用ください。** 高齢者やバランス感覚の弱い方など、立った状態で力のコントロールが難しい場合は、安定した椅子に座って操作することをお勧めします。オフィスワーカーは、ストレッチボードを仕事机の下に置き、座った姿勢で使用して足をリラックスさせることもできます。 https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/35-1024x1024.png **高品質の木材・無毒の塗装** 肌に直接触れるものだからこそ、最高級の無垢材を使用！ 厳選された精油を豊富に含む**「カナダ産イエロー」と「アメリカンサイプレス」** **環境や人体からの湿気やカビに強く、腐ったりカビたりしにくいです。** 表面塗装には安価な油性PU塗料ではなく**天然木蝋**を使用しています。 木の温かで繊細な感触と森林丸太の香りをそのままに **無毒、ホルムアルデヒドフリー、無臭**、敏感体質の方でも安心 https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/36-1024x1024.png https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/38-1024x1024.png **梱包オプション** 簡易包装（特製帆布巾着ポケット） 完全包装（特製帆布巾着袋＋円筒形ギフトボックス） https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/37-1024x1024.png **丸太フットマッサージローラーストレッチボード** サイズ | 37 x 5 x 4 (ボール5.45を含む) cm シリンダーの梱包サイズは直径9cm、高さ43cmです。 重量｜本体は約330g（帆布袋、シリンダー包装含む、約400g） 木材｜カナディアンイエローサイプレス（ストレッチボード）、アメリカンオリエンタリス（筋膜ボール） 塗装｜天然無毒ウッド蝋 ギフト｜ストレッチボードキャンバス巾着袋、取扱説明書、シリコーン滑り止めパッド6枚、340回サンドペーパー単品 アドオンオプション｜ A. 15ml ヒノキエッセンシャルオイルマッサージアロマセラピー 1 回分 B. 頭頸部腱スティック + 15ml ヒノキエッセンシャルオイルマッサージアロマティッククリーム シングルパック (プレゼント: キャンバス小束ポケット) 備考：「頭頸部ハリスティック＋ヒノキエッセンシャルオイルマッサージバーム15ml」の組み合わせをご購入の場合に限り、小束ポケットをプレゼント！ **頭頸部腱スティック** 材質｜樹脂素材（洗えて清潔） **台湾ヒノキ精油マッサージアロマクリーム** 容量｜15ml 全成分｜ワセリン、トリグリセリド、アルガンオイル、天然ミツロウ、オリーブオイル乳化剤、シアバター、ヒノキ精油、ペパーミント精油、メントール、アラントイン、分子爪修復剤 使用方法｜マッサージと掻き取りの補助、かゆみ・腫れの緩和、リフレッシュ・リフレッシュ 保存方法｜高温、直射日光を避け、湿気の少ない涼しい所に保管してください。 賞味期限 | 3 年間 原産地 台湾 注意事項 | 目や傷口への接触を避けてください。使用中に異常を感じた場合は直ちに使用を中止し、専門の医師にご相談ください。この製品には少量のペパーミント エッセンシャル オイルが含まれているため、てんかんおよびファビスミアの患者は使用しないでください。 https://www.thehinoki.com/wp-content/uploads/2024/05/39-1024x1024.png