【体験・アクティビティ】失恋癒しコース、傷つかずに次の関係へ進む、台北8月

**■ コースの通常価格は6,000元で、早期割引は4,800元です。** **■ コース期間：10時間** **■ 教室の場所：丁臥文化（台北市大同区西寧北路56号4階）** **■ 講習時間：8月5日（火）、8月12日（火）、8月19日（火）、8月26日（火）19:30～22:00** https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92-slogan3_comp.jpg 関係が終わると、心は喪失の悲しみと抑えられた激しい痛みで満たされます。そのとき初めて、心の痛みは怪我をすることと同じくらい辛いものだと本当に気づくのです。しかし、目に見えない傷は途方に暮れさせ、心の痛みをどう和らげたらいいのか分からないという違いがあります。 もともと私たちの心の中に存在していた部分が、この過程で完全に破壊されてしまいました。別れた後は、自分自身の一部が消えてしまったように感じ、さまざまな否定的な声が聞こえてきます。 https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92-%E5%BF%83%E8%81%B2%E5%9C%96%E6%8B%B7%E8%B2%9D_comp.jpg **これで気分がよくなると思ったのですが…** 注意をそらして不快感を軽減しようと、必死に働いたり、さまざまなパーティーに参加したりする人もいます。 あるいは、心の喪失感や空虚感を埋めるために次の関係を見つけることに熱心です。 中には、ただ時間とともにゆっくりと痛みが消えていくのを待ち、過去の感情に関係するあらゆるものや誰とも接触することを拒否する人もいます。 しかし、夜が静かになり、皆が寝静まったときに、過去の関係について考えると、心の中の否定的な声がまだ溢れ返ってきます。どう向き合っていいのかわからず、今でもすぐに落ち込んでしまいます。 https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92-slogan_comp-1.jpg **別れの痛みを乗り越えて初めて、次の人を愛することができるのです** 癒されていない傷があると、次の関係における困難や課題に直面したときに無力になってしまいます。 感情の美しい部分に過度な期待を抱かないでください。感情を低い基準で見れば、失望する可能性は低くなります。 傷つくのが怖いので、自分の感情に全身全霊で取り組むのがますます怖くなってきました。感情的に控えめな自分を前にすると、本当に愛しているのだろうかと疑わずにはいられません。 この痛みを無視すれば人生は軌道に戻れると考えます**、そうすることで感情的な傷が次の関係に悪影響を及ぼし、愛に対する私たち自身の見方にさえ影響を与えるとは考えていません。** https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92-slogan4_comp.jpg **愛されることに加えて、私たちは他人を本当に愛する能力も持ちたいのです** **別れはとても辛いものです。なぜなら、あなたはそれをとても慎重に経験してきたからです**。しかし、当時の私たちは愛し合いたいという気持ちはあっても、愛する能力がなかったので、間違った方法で愛し合っていました。不適切な方法は、精神的なダメージを引き起こし、本来の愛情が伝わらなくなり、破局につながることもあります。 この関係においては、私たちそれぞれに欠点があり**私たちが本当に苦しんでいるのは、適切な方法でお互いを愛することができないということであり、それは私たちが恋愛において望んでいることではないのです。** このクラスでは、全員がこの関係を見直し、別れた後の痛みに勇敢に立ち向かい、痛みの背後にある取り除くことのできないものを見ていきます。感情的な傷の原因を理解し、能力不足によって引き起こされた傷を互いに許し合う。この関係が自分にとってどのような意味を持つのかを自分自身で見つけ、自分自身への期待から、今すぐに自立を取り戻し、より愛することができる人間になる機会を得ましょう。 コース終了後、私たちはこの失われた関係に感謝するようになり、私たち自身もより良くなり、次の人をもっと愛することができるようになります。 __**コース内容:**__ https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%96%E6%96%B0-1_comp.jpg 別れた後、最も明らかな痛みは、心から愛する人を失うことです。私たちは、それに立ち向かい、別れの結果を受け入れ、軌道に戻る方法を見つけるために最善を尽くします。やがて私たちは一人暮らしに慣れ、痛みも徐々に忘れていきますが、痛みがなくなったからといって心の傷が癒えたわけではありません。 実は別れる前から傷は残っているのですが、それが目立たないのです。例えば、交際中、激しい口論になり、相手から容赦ない非難を受けたとき、自分は本当にわがままなのかどうか疑ってしまいます。全力を尽くしても無関心な扱いを受ける。結局、どれだけ努力しても無視されてしまうのです。 これらの傷害は私たちが自分自身や自分の感情を見る方法に影響を与えます。再び傷つくのが怖くて、自信がなくなったり、少し臆病になったりしますが、何をすればいいのかわかりません。 失恋から立ち直るための第一歩は、残された傷をうまく治療することです。あなたは、それらの傷がそこにあり、あなたが勇敢に立ち向かうのを待っていて、本当に癒されることを知っています。 https://www.dace.com.tw/wp-content/smush-webp/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92-%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%B4%BB%E5%8B%95%E5%9C%96-1_comp.jpg.webp https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%96%E6%96%B0-2_comp.jpg なぜなら、私たちはこの関係に自分自身のほとんどを注ぎ込んでいるからです。しかし、この関係が終わると、周りの人を驚かせるような深刻な不均衡が人生にもたらされるとは誰も教えてくれませんでした... 私たちは過去のことを考えずにはいられず、否定的な感情が抑えきれずに押し寄せてきます。これにより、別れた後の回復がさらに困難になります。振り返るたびに、再び傷ついたように感じられ、辛いからです。 別れた後は何もできず、苦しむことになります。変えられないものもあれば、説明できない感情もあります。 あなた自身が答えなければならない質問がいくつかあります。なぜ感情がここまで達したのか？こんなに痛いのに、どうして耐えられないのでしょうか？ 傷ついた心を癒すためには、これらの質問に答える必要があります。こうした苦しみを乗り越えることによってのみ、自分が本当に抱きたい、守りたい感情の部分が見え、次の関係で再び迷うことがなくなります。 私たちはあなたを崖っぷちまで引き寄せ、重心を取り戻し、一見無力だけれど大切な旅路を歩み、心の奥底を探ります。 https://www.dace.com.tw/wp-content/smush-webp/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92-%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%B4%BB%E5%8B%95%E5%9C%96-2_comp.jpg.webp 一緒にいることに同意し合った瞬間から、私たちは一生懸命「愛」しようと努力しました。人間関係においては、私たちは理解し、支え合い、与え合おうと努め、相手を幸せにしたり相手のニーズを考慮したりするために、最善を尽くして調整しようとします。しかし結局、すべてが変わりました。私たちはお互いを愛し続けることができなかっただけでなく、お互いを傷つけてしまいました。 傷つけられた結果、私たちは愛したいという本来の願いを忘れてしまい、自分が変わったのかどうかさえ疑問に思うようになります。こうした自己否定は、関係が終わった後には修復するのが難しい傷となります。 過去の自分を振り返り、結果がどうであろうと愛する意志を持つ自分を見てみましょう。 https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%96%E6%96%B0-3_comp.jpg 悲しみや怒りの裏には、自分自身に失望している部分もあることを私は知っています。 私たちはお互いを大切にし、愛し合うためにできる限りのことをすると約束しました。しかし、愛の過程には乗り越えられない困難や障害が数多くあり、解決策が見つかる前に関係は終わってしまいます。もし自分が変われたら、結果は違っていただろうかと思わずにはいられません。 これはお互いをよく愛し合いたいという願望であり、別れたからといってこの願望が消え去るべきではありません。しかし難しいのは、この愛を見ると、まだ改善の余地があることを思い知らされることです。結局のところ、私たちの愛は、愛とはこうあるべきだという私たちの内なる信念にまだ応えられていないのです。 自分自身に疑問を持つことと、自分の欠点を現実的に見ることは異なります。自分の欠点を理解しようとするということは、愛に直面するときに自分自身に深い期待を抱くことを意味します。これがあなたの消えることのない焦点となり、より良い自分になり、よく愛する能力を身につけることになるでしょう。 https://www.dace.com.tw/wp-content/smush-webp/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92-%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%B4%BB%E5%8B%95%E5%9C%96-3_comp.jpg.webp 愛が傷に変わるとき、その過程で一体何が問題になるのでしょうか?実際、別れる前からこれらの問題の兆候はあったはずですが、さまざまな理由で、私たちはそれらに適切に向き合い、対処しませんでした。こうした理由としては、関係が壊れるのではないかという恐れ、傷つくのではないかという恐れ、何をしたらよいかわからないことなどが挙げられます。理由が何であれ、私たちが愛よりも多くの理由を優先していることは否定できません。 注意深く振り返り、反省し、愛に対する心の中の謝罪を表現することで、将来がより良くなるという希望を持って、現在の傷ついた自分を癒すことができるでしょう。 https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%96%E6%96%B0-4_comp.jpg 別れを乗り越える唯一の方法は、本当に手放すことだと多くの人が言います。 ですから、この関係を過去のものにして、新たに始めるためにあらゆる可能な方法を試してください。勇敢に手放すことは本当に簡単ではありません。なぜなら、多くの感情的なもつれを克服する必要があり、この道はしばしば非常に困難だからです。 手放すことは必要なプロセスですが、手放すプロセスにおいて美しい自分を維持するためには、自分自身を癒す必要があります。関係がどんなに悪くても、全力を尽くす瞬間はありますし、意味を与えることができる大切な経験もまだあります。この癒しのプロセスの間、自分の価値を証明するために他人は必要ありません。むしろ、自分自身への愛の最良の証明は、心を込めて自分自身に寄り添うことです。 癒しが終わると、過去の関係があなたにもたらした経験に感謝するでしょう。その経験によってあなたはより良い人間になり、より良い愛し方を知るようになったのです。 https://www.dace.com.tw/wp-content/smush-webp/2023/06/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%99%82%E7%99%92-%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%B4%BB%E5%8B%95%E5%9C%96-4_comp.jpg.webp 関係が終わると、人は愛する勇気を失ったり、将来に期待を抱く勇気さえ失ってしまうことがあります。そのような考えはあなた自身にとって最大の害となります。人々は、自分自身に対する期待があるため、努力すべき方向性と、より良くなろうとする動機を持っています。 ビデオを録画することで、将来の人生で大切な人に、人間関係におけるあなたの期待を伝え、今あなたが努力できる分野に専念して、より良い人間になることができます。 __**この失恋癒しコースに適しているのは誰ですか?**__ 1. 別れた後のあなた 2. 前回の恋愛の影響からまだ立ち直れていない 3 かつて深く忘れられない関係があったが、どう向き合えばいいのか分からない __**このコースで学べること:**__ 1. 別れによって引き起こされた痛みと負の連鎖を終わらせる 2. 関係における自分の貢献と努力を認識し、肯定する 3. 関係における根本的な問題を見つけ、それを繰り返さないようにする 4. 自分を癒し、前進する力を取り戻すチャンスを与えましょう **講師紹介：陳 延栄** https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2023/06/%E8%AC%9B%E5%B8%AB%E7%85%A72_comp.jpg 私は結婚につながると思っていた関係を持っていました。 この関係の中で、私は多くの人がさまざまな関係で遭遇するような多くの問題を経験しました。そこには、互いに傷つき、裏切られた痛みに直面し、お互いの気持ちを修復するために努力し、感情の中で自分自身を見ることができないという苦しみに立ち向かうプロセスがあります。最後に、お互いに逃げ道を与えるために別れることを選択します。今では、私たちは二人ともより良い人間となり、お互いを祝福し続けています。 自分の経験から自分の存在をどう捉えるか、そして愛する力を一歩ずつ身につけていくのかを、人々に理解してもらうために、私の大切で価値ある経験を伝えていきたいと思っています。 資格: ◆ 対話カウンセリング、カップルカウンセリング、キャリアカウンセリング ◆米国ハーマンインターナショナル社「HBDI全脳優位開発モデル」認定アナリスト ◆ ハオハオハオ家庭教育文化基金会講師・教師 ◆ ディンガイ文化ビジネス講師 ◆ 国立教育放送局の番組「Say Love」の司会者