【XOFFIT】自宅での初心者エクササイズコンビネーションヒップリング弾性ベルトエクササイズスケジュールグリーン

☆初心者 「エラスティックバンド」と「ハニーヒップ」の異なるポンドを使用して、タイムテーブルに従って最初から始めることができ、自宅でトレーニングし、徐々にヒップの基礎を築くための運動習慣を身に付けることができます。 ☆中級 「4週間トレーニングメニュー」で運動のグループを2〜3種類選択して、トレーニングの日の前にウォームアップを行い、臀筋の運動を開始してヒップトレーニングをよりセンセーショナルにすることができます。 ☆上級 「4週間トレーニングメニュー」で2つのグループのエクササイズを選択して、トレーニング日の前のウォームアップと臀筋を開始します。次に、2つのエクササイズグループを選択して、トレーニング日の最後の軽くて重いトレーニングを行い、臀筋を強化してトレーニング効果を高めます。かける。 ★強度とポンドの比較 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-5f158e8260efd80f23a56e232d7b4fee/original?image_url=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FdBE8kqu.jpg https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-648f494b06c0e61a7b6af809c071bae3/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5ebce0f34e6ca07c0c6adcf7%2Foriginal.jpg%3F1589436658https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-62d05a3d90b831ee4a1a367c6ad6ba1e/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e475bc3c2c0033f950ee%2Foriginal.jpg%3F1585636468 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-500114dfb27ee89167627a5d6288bfb2/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5edf0e5e6d65ae0039c30710%2Foriginal.jpg%3F1591676510 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-4cc192d05fffd9a30cd739835e921ee9/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e47967fab500159eca05%2Foriginal.jpg%3F1585636472 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-26caa9c20b63ecf0eebc035f47c2c0e1/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e47ffba47900240f9545%2Foriginal.jpg%3F1585636478 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-afcf39e15704f28b24cf6e719cf2022a/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e48393b1cb00160f390e%2Foriginal.jpg%3F1585636482 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-af4210cc5b8f45dbf87fd58c93baf578/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e488220c67001e74635f%2Foriginal.jpg%3F1585636487 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-9b2b55e78b564d915276dfb9654074d5/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e48da0155000247f2e50%2Foriginal.jpg%3F1585636492 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-9256e6be7fbe2ebd28c52ff1df122765/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e4923b438700361dd5ae%2Foriginal.jpg%3F1585636497 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-c1a8284260a785f8814fd086b68cc5d1/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e49615e47e00273f3d5f%2Foriginal.jpg%3F1585636501 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-1aa02d4c369104e8e67a1f2f2d9fd6d5/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e819d3619da8900363a12a2%2Foriginal.jpg%3F1585552691 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-f24fbbb65d9fa5ca72a9bfd619597810/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5ebe2e6bdd74ec0033b75455%2Foriginal.jpg%3F1589522021 https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-94bb18f6961f0adaf9695f33b64507a6/original?image_url=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FPnfrQ1U.jpg Q. 4つのゴムバンドは別売りですか？ 4つの違いは何ですか？ A：ゴムバンドは4つにまとめて販売されます。愛はさまざまな抵抗力を表します。Xoffyは、その強度に応じてトレーニングに適したゴムバンドを選択できます。 Q.運動中にゴムバンドの強さをどのように選択しますか？ A：一般的に、上半身の強さは1または2ハート、下半身の強さは3または4ハートにすることをお勧めします。一般的に、1回のアクションで12〜15回のストロークを行うと、痛みを感じて疲れます。つまり、ちょうどいい強さです。もちろん、それ自身の搭載可能な重量に応じて調整することができます。 Q.ゴムバンドとハニーヒップバンドの違いは何ですか？ A：ゴムバンドは天然ラテックスでできており、ポンドの強さはハニーヒップリングよりも軽いため、ウォーミングアップ、ストレッチ、上半身のトレーニングなどの運動に使用できます。はちみつ臀部は綿混ラテックスラテックスを使用しており、ポンドが高くて強度が高いので、下半身のお尻の筋肉を鍛えたり、臀部の筋肉感を高めたりするのに適しています。エラスティックバンドとハニーヒップリングの使い方は似ていますが、違いは素材とポンドの数にあります。ダンベルの重量が異なるのと同じように、トレーニングサイトと自分の条件に応じて、使用する異なる強度のエラスティックバンドまたはハニーヒップリングを選択します〜詳しくは「ハニーバットサークル」をクリックしてください。 Q.私は初心者ですが、どのように選択すればよいですか？ A：開始方法がよくわからない初心者やXoffyにお勧めです。[包括的なゼロデッドエンドヒップパッケージ]を選択すると、パッケージに「4週間のトレーニング電子メニュー、4色のゴムバンドセット、中強度と高強度のハニーヒップサークルがそれぞれ1つずつ付属します。初心者に自宅でのレッスンを直接受けさせ、徐々に徐々に運動させ、桃の腰のウエストラインファンデーションを開発させます。 Q.基本的なプライマー/包括的なゼロデッドパッケージを購入しましたが、電子メニューをまだ受け取っていませんか？ A：私たちのeメニューは、ご注文の商品の「受け取り完了」から24時間以内に、メールボックスに送信されます。電子メニューがスパムとして分類される場合がありますので、各受信トレイの確認にご協力ください。それでも検査が届かない場合は、ig / fbにメッセージを送信するか、注文時にメッセージを残してください。再度送信させていただきます。 Q.パッケージに添付されている電子メニューは、コンピューターでのみ表示できますか？ A：電子メニューは、ホームスポーツでPDF形式で使用できるメニューです。ムーブメントは、プロのコーチによって設計されています。ムーブメント分解イラストは、毎週のスケジュールを計画するのに役立ちます。携帯電話、タブレット、ラップトップに繰り返しダウンロードできます。どこにいても運動できます〜 Q.完全ゼロピーチヒップのパッケージを購入したいのですが、ハニーヒップリングの色を任意に合わせることができますか？ A：ハニーヒップリングの色は良い組み合わせで、ピンク👉パウダー+パープルハニーヒップリング/ブラック👉ブラックシルバー+ブラックゴールドのハニーヒップリングで、組み合わせの分解はありません。 ★ベーシックベースピーチヒップパッケージの内容： 1. Elastic Superwoman * 1セット （4色セット） 価格$ 880 特別な$ 820 2.ハニーバットトレーナー* 1 （XOFパウダー/ XOFパープル/ブラックゴールド/ブラックシルバーオプション） 価格$ 780 スペシャル$ 720 3. 4週間のホームトレーニング電子メニュー* 1部 （電子メールで送信された電子メニュー） 価格$ 880 特別な$ 440 ※商品ごとに多少の色の違いがありますが、通常の使用には影響がなく、不具合の範囲ではありません。 今すぐpeachプロジェクトに参加してください！