ラッキーバッグ-簡単調理セット（4フレーバー）-美味しくて栄養価が高い

**スパイシーなポルチーニリゾット280g** 材料：米、ポルチーニ茸*（4％）、玉ねぎ、レッド、翡翠ひょうたん。 __3〜4人にサービスを提供__ 100％天然、グルテンフリー、菜食主義者に適しています提案： 調理の最後にクリーム/チーズを少し加えて食感を高め、パセリをまぶしてお召し上がりください。 洗ったり浸したりする必要はありません。個人的な好みに応じて、水を加えて沸騰させます**味に塩を加えます** 調理時間は約25分です。詳しくは商品パッケージ裏面の調理説明・QRコードデモをご覧ください。 包装にはナッツの成分が含まれている場合があります **カレーリゾット280g** 材料：ご飯、玉ねぎ、赤レッド、カレー（クミン、ターメリック、マスタード、その他のスパイス） __3〜4人__ 100％ナチュラル、**グルテンフリー、ベジタリアン向け** 食用の提案：一部の代わりにココナッツミルクを使用して、調理に伴う水を追加したり、グリルした鶏ササミを添えたりすることができます 洗って浸す必要はありません、約25分間調理し、個人的な好みに応じて塩で味付けします 詳しくは、商品パッケージ裏面の調理説明書・QRコードデモをご覧ください。 包装にはナッツが含まれている場合があります **地中海風クスクス300g** 材料：調理済みのクスクスキビ、トマト、ブラックオリーブ、ヒスイメロン、ニンニク、ゴマ、ブラックコショウ、オレガノ（ピザグラス）、チャイブ。 __4__（開封後、一度に全部調理できない場合は、密閉容器に入れて保管できます） 100％ナチュラル、ベジタリアンに適しています 食べ物の提案：チェリートマトをいくつか用意してサラダに入れ、オリーブ、チーズ、オリーブオイルと一緒に楽しむことができます 血糖値が気になる方に最適-（**グリセミック指数は白米よりも低い**）-満腹感も十分 **たんぱく質が豊富** 洗って浸す必要はありません、**お湯で約5分間焼きます**、個人的な好みに応じて塩で味付けします 詳しくは、商品パッケージ裏面の調理説明書・QRコードデモをご覧ください。 パッケージにはナッツの成分が含まれている場合があります。 **伝統的なスペインの野菜スープ100g** 材料：レッド、じゃがいも、セロリ大根、ねぎ、玉ねぎ、キャベツ、セロリ、パセリ。 __8人前__ 100％ナチュラル、**グルテンフリー、ベジタリアン向け** 食べ物の提案：必要に応じて、最初に小さなキノアを追加して一緒に調理することができます 洗って浸す必要はありません、約25分間調理し、個人的な好みに応じて塩で味付けします 詳しくは、商品パッケージ裏面の調理説明書・QRコードデモをご覧ください。 パッケージには、材料としてセロリが含まれている場合があります。 https://youtu.be/fmmNDYN0zRM https://youtu.be/A3g5p3l6gpw https://youtu.be/g2yzwaQdJMg