【体験・アクティビティ】音を日常の癒しの光とする体験を（ご希望の時間に合わせてご予約ください）

【これは 5 週連続のシンギングボウル講座です | 週に一度、1 回 1.5 時間】 ご自身のために 5 週間を割き、少しの時間と費用をかけて、音で自分を労る方法を学びませんか？実は、これ自体が深遠な自己ヒーリングなのです。 シンギングボウルは「叩くこと」を学ぶだけではありません。日常生活の中で、優しく自分をサポートする手段を一つ増やすことです。 ある人は感情の安定に、ある人は大切な人のそばで、またある人はこの道を進むうちに、人生の新たな扉を開きます。 そして、そのすべては、あなたがこの講座に申し込むと決めた瞬間から始まります。 ◆この講座は、このような方におすすめです： 日々の生活の中で、安定した精神的な支えが欲しい方。 シンギングボウルに触れたことがなく、音楽も学んだことがないけれど、音の癒しに強く惹かれる方。 すでにボウルを持っているけれど、どう使えばいいか分からない方。 シンギングボウルで自分を労る方法を学びたい、そして周りの人もサポートしたいと考えている方。 ★どの段階にいらっしゃる方にとっても、この 5 週間は、優しくも確かな音の旅となるでしょう。 ◆講座内容（5 週間かけて段階的に、認識から実践まで） この講座は、私がこれまでに開催してきたものとは一線を画します。 単なる技術指導ではなく、高度に統合され、長時間にわたって寄り添うケア型の講座です。 多くの人が本当に求めているのは、シンギングボウルをどれほど上手に叩けるかではなく、心をしっかりと受け止めてもらえる時間、そして、心が無理をしたり急いだりすることなく、安らげる空間です。 5 週間を通して、私は長年の実践に基づく音響セラピーのプロセスを取り入れ、明確な構造を持つシンギングボウルの基礎演奏、アートセラピーの実践体験、そして瞑想練習を組み合わせてご案内します。 週に一度、毎回 1.5 時間、連続 5 週間、 安全で評価を伴わない少人数のグループの中で、 音、創造、そして分かち合いを通して、ゆっくりと自分自身に近づき、自分を大切にする方法を学びます。講座では、シンギングボウルと身体のつながりを、概念、練習、実践に至るまで、段階的にご案内します。 🔹Part 1. 瞑想の誘導 自身を安定した状態へと導き、身体と音への感受性を開きます。 🔹Part 2. 音波振動の原理 シンギングボウルの音が心身に影響を与える理由を理解し、「聴く」ことと「感じる」ことでボウルの音と繋がる方法を学びます。 🔹Part 3. 人体七大チャクラ、身体の経絡の認識 音とチャクラ、身体の経絡の対応を通じて、内なるエネルギーの流れを感じるよう誘導します。 🔹Part 4. シンギングボウルの演奏方法 ボウルの基本的な持ち方、叩き方、発声原理を、一歩ずつ学び、手応えと安定性を築きます。 🔹Part 5. 座位、正面演奏の技法 セルフヒーリング時に、座位で安定して他者のためにボウルを演奏し、双方にとっての音のヒーリング空間を創り出す方法を学びます。 ※受講料にボウルは含まれません。講座中は練習用のボウルをご用意しますので、ボウルをお持ちでない方も安心してご参加ください。 ※現在表示されている選択肢以外の時間帯をご希望の場合は、プライベートメッセージにてお問い合わせください。ご都合の良い時間に合わせて調整いたします。