ヨガローラー

見たくない場合はスキップしてください。ありがとうございます:)））））））））） ヨガローラーとは何ですか？ ヨガローラーの英語名（フォームローラー）は、もともとプロスポーツ選手、理学療法士、コーチがプロスポーツ選手の運動効率を高めるための補助器具を開発するために使用されました。なぜ運動効率を改善できるのでしょうか。激しい運動中にアスリートが筋肉を鍛えると、たくさんの収縮と緊張が筋肉に深刻な負荷をかけ、長期的には怪我を引き起こします。自分の体重を使ってヨガローラーのタイトな部分を押して転がすと、深い筋肉マッサージを促進して筋肉をリラックスさせることができます。アスリートを減らすことができ、スポーツ傷害のリスクを減らし、運動を最高の状態にすることができます。国立スポーツ医学アカデミー（NASM）の最高責任者は、ヨガローラーの効果的な使用が血液循環を促進し、次の激しい運動に対応するための筋肉は、運動後の筋肉の回復に役立ちます。したがって、アスリート、高校生、サラリーマン、主婦、高齢者など、一般の人々にとって非常に強力な効果があります。 膝の外側の緊張や痛みを防ぎ、緩和しますか？ 長時間歩いているロードランナーや自転車登山家、サラリーマンの多くは、膝の張りや痛みを感じると思います。これは、運動量が多すぎる人によく見られる腸脛靭帯症候群が原因である可能性があります。体を改善する方法（長距離ランニング、自転車など）は、運動の前後にかかわらず、腸脛靭帯の筋肉を効果的に伸ばしてリラックスさせるためにヨガローラーを使用することです。膝の痛みの影響を軽減または防止するために働きます。 名前：フォームローラーヨガローラー、ヨガスティック サイズ：長さ33cm×直径13cm 素材：高度なEVA環境にやさしい素材、無毒で無味 台湾製 原産地・製造方法 台湾