【静かな瞑想経】般若心経練習セット | ヴィパッサナー

【セット内容】 『般若心経』ライスペーパーコピーブック×10枚 噴水風筆×1 インク袋×10個 ガスケット×1枚 本収納袋×1 経典を書き写す際に重視するのは、テキストの美しさや醜さではありません。経典を書き写すときは、息を吐いたり吸ったりするたびに、自分の呼吸や気分が執筆の強さやリズムにどのような影響を与えるかに注意してください。この期間中に、今この瞬間に調整して集中することを学びましょう。その過程で、自分自身をよりよく理解し、自分の感情を管理し、調整することを学び、心を浄化します。 最も敬虔な心で経典を書写し、全身全霊を捧げて仏典に励むと、外界に動揺されずに心を集中することができ、雑念を断ち切り、心を清らかに保つことができます。平和になり、自己執着によって引き起こされるすべてのトラブルを手放してください。 【経典を写経するメリット】 経典を写すことは古くから行われている一般的な実践方法であり、必ずしも宗教的信念を伴うものではありませんが、自分の魂を大切にする方法です。 【体のエネルギーを調節する】 写経をすることで、呼吸がより深く、より均一になるように調整することができ、ストレスを解消し、心身をリラックスさせることができます。 【集中力トレーニング】 経典を写すときは、外界からの干渉を受けずに経典の内容と形式に集中する必要があり、これは自分自身の心の鍛錬となります。聖典を書き写すことは、記憶力、思考力、理解力、創造性、論理性などを向上させます。また、忍耐力、規律、責任感、自信なども養うことができます。 【不安を解消】 聖文の知恵を通して、私たちは自分自身の精神状態を洞察し、自分自身の問題を発見し、心を浄化し、貪欲、怒り、無知などの悩みを取り除き、次のような美しい特質を得るのに役立つ解決策を見つけることができます。平和、喜び、思いやり、知恵。 聖典を写す前に: 手を洗い、テーブルを片付け、背筋を伸ばして座り、身も心も整えましょう。 （お香を焚いてリラックスすることもできます） 経典を写すとき: 何も考えずに聖典を注意深く読み、敬虔に敬意を持って書き写し、この期間中、それぞれの呼吸に注意を払い、リズムを調整してください。 聖書のコピーが完了しました: 手を合わせて奉納真言を唱え、一切の衆生に功徳を捧げます。 聖典コレクション: 写経した経典は経典袋に入れて保管してください。 【知らせ】 宗教において、経典を写す本来の目的は仏教を広めることであり、書かれた経典は人々との絆を形成するものであるため、燃やすべきではありません。 一定数の経典が溜まっていて、どうすればよいか分からない場合は、NaturalHi! に返送していただければ、私たちが集めた経典を毎年開催される餓鬼祭りの儀式に使用して、すべての衆生を超越します。