Yoga Mommy // ママのためのヨガカード 25枚セット

ご自身のことに集中する時間は、どれくらいありますか？ 体をしっかりと動かす機会は、どれくらいありますか？ 実のところ、赤ちゃんがそばにいても、「ヨガの時間」は持てるのです。 赤ちゃんとの日々は、喜びと驚きに満ちている一方で、寝不足や心身の疲労から、不安やイライラを感じることも少なくありません。 そんな毎日の中で、親子ヨガカードを使い、1日5〜10分、カードを1枚引いてヨガを始めてみませんか。 ヨガは体が柔らかくなくても、締め付けるようなヨガウェアやヨガマットがなくても大丈夫です。どなたでも、いつでも、どこでも始めることができます。 ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ **ママに寄り添うヨガポーズ25選** - 温もりを感じる美しいイラスト - プロのヨガインストラクターによる丁寧なポーズ解説 - 多彩なカードの活用方法 - 赤ちゃんとの親密な触れ合いを促すアイデア ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ **様々なカードの使い方** - ランダムに5枚カードを引いて、そのまま練習を開始 - ポーズのカテゴリごとに色分けされたカードから、各色1枚ずつ選んで練習を組み合わせる - ヨガの伝統的な太陽礼拝の練習 - 緊張を感じた時に1枚引いて深く呼吸し、カードから伝わる体と赤ちゃんへの愛を感じる ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ **こんな方におすすめ** - ヨガが好き、またはヨガを始めてみたいママ - 新生児のお世話で心身ともに疲れている方、体を動かしたい方、産前の体力や体型を取り戻したい方 - 赤ちゃんとこれまでにない親子の触れ合いを楽しみたい方 - 妊娠中の友人へのプレゼントに悩んでいる方 - 奥様がご自身の時間を見つけられるよう応援したい旦那様 ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ . ◌ ∙ ◌ **{ Yoga Mommy } ママのためのヨガカード 25枚セット** - 2022年に初めてクラウドファンディングサイト「zeczec」にて販売を開始し、目標達成率300%超を記録 - ヨガインストラクターWinnyとイラストレーターMantingが共同でデザインしたヨガカード - 内容：ヨガポーズカード25枚 + 使用説明カード1枚 + 特製ハードボックス - カードサイズ：縦14.8cm × 横9.8cm - ボックスサイズ：縦15.5cm × 横10.7cm × 高さ3cm - 紙質：カードには丈夫で耐久性のあるエコフレンドリーなコートボール紙と大豆インク印刷を採用。口で確かめる時期の赤ちゃんがいるご家庭でも、破れにくい仕様です。