【体験・アクティビティ】エアリアルヨガ初心者クラス体験 | 初心者も安心

▶曲線彫刻
エアリアルヨガのクラスでは、めったに使われないさまざまな筋肉群を目覚めさせることができます。


▶自分自身に挑戦してください
カーテンを使用して重力と闘い、体幹の強さを高め、四肢のコントロールを練習します。


▶ストレッチとラジン
カーテンの助けを借りて、身体と吊り布の調整を練習し、手足を伸ばしてリラックスさせます。
普段は難しいアクションも簡単に実行できます


【PAFスポーツスペースアクティビティの特徴】
◆ 少人数制クラスにより、教師は各生徒の状況をよりよく理解できます
◆コースは約1時間のゆったりとした運動時間です。
◆姉妹や友達と一緒に運動して一緒に上達しましょう


【イベント場所】
PAFスポーツスペース
台北市北投区文林北路112号B1
(MRT明徳駅1番出口 約5分)
玄関のバス停は中正高校駅です。