【体験・アクティビティ】自分を知る |私のカルテットは人生のさまざまな側面から自分自身を知っています |台北 7月

__**通常価格 NT$8,000、早期割引 NT$6,000**__ ■7月クラス：2025/7/8（火）、7/15（火）、7/22（火）、7/29（火）19:30～22:00 ■ 全4回、計10時間 ■ 教室の場所：丁臥文化（台北市大同区西寧北路56号4階） https://www.dace.com.tw/wp-content/smush-webp/2023/07/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%9B%9B%E9%87%8D%E5%A5%8F-%E5%BF%83%E8%81%B2_comp.jpg.webp 今の生活に戸惑っていませんか？ 私たちは日々の生活の中で、現実と向き合いながら懸命に働き続けます。 しかし、どんなに忙しくても、予期せぬ瞬間に心が少し迷ってしまうことはあるでしょう。 当時私が抱いていた将来への熱意や希望は、すっかり忘れ去られ、だんだん私から遠ざかっていくようでした。 それは私たちが成長し、成熟し、手放すべきになったからでしょうか、それとも過去の夢を思い出すのがますます怖くなったからでしょうか? **このクラスでは、創作を通して自分の内面を再発見し、現在の自分に至るまでどのように成長してきたかを振り返り、将来の目標と前進する動機を見つけます。** https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%9B%9B%E9%87%8D%E5%A5%8F-%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%96-1_comp.jpg **子供の頃の夢を振り返り、大人になった自分への期待や想像を表現した「My Wish」を制作しました。** 12 歳になるまで、夢はすべての子供が早く大人になりたいと願う理由です。 30歳を過ぎると、夢は失望の人生に溺れてしまうようです... ギターを習ったり、旅行したり、コーヒーショップを開いたり、意義のある仕事をしたり、他の人を助けたりなど、私たちは皆、密かにやりたいことがあるはずです... 私たちは今の生活に囚われる前に、将来について多彩なビジョンを抱いています。今でも、かつて抱いた夢を思い出すと、私たちの心はやる気でいっぱいになります。 このレッスンを通して、私たちは忘れていた情熱を取り戻します。 かつて私たち自身をも動かしたあの情熱、あの興奮を再び味わってみませんか。 **コース内容:** **1. 物語の始まり:**過去の夢を共有し、一緒に旅に出よう **2. 忘れられた初心:**内なる自分に耳を傾け、かつての自分を見つける **3. ドラムを続けよう:**過去に意味を与え、情熱を続けよう https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%9B%9B%E9%87%8D%E5%A5%8F-%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%96-2_comp.jpg **仕事、生活、パートナー、家族など、現在の状況を観察してください。 「My Selfie」を作成して、実際の自分を記録します** この段階では、あらゆる側面から現在の状況を記録します。これはどのような仕事ですか？仕事中はどんな気分ですか？こういったことをするとき、私は普段どう感じているのでしょうか?私の一週間はどうですか？勤務時間外は何をすればいいですか?感情的に？今はどんな関係ですか？ まるで自撮りのように「今」と「違う役の自分」を記録することで、それぞれのイメージが「どんな状態なのか？」を一人称視点で明確に表現しています。私たちの人生のあらゆる瞬間について。 こうした瞬間は、日々の忙しさやプレッシャーの中で目立たない断片となり、見過ごされがちですが、現実の人生は、頂点に到達するまでの積み重ねの旅なのです。それぞれの断片が努力の姿を反映し、繰り返されるように見える毎日があなたを支えます。 コース内容: **1. 現在の自分:**今の自分をもっとよく知る **再配置：役割** **3. 現実を受け入れる:**今の自分を受け入れ、感謝する https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%9B%9B%E9%87%8D%E5%A5%8F-%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%96-3_comp.jpg **彼は過去を振り返り、「Looking for Me」の創作を通して、子供時代から大人への自身の変化を振り返ります。何が保持されると思いますか?何が失われたのでしょうか?何を得ましたか?あなたにとって成長とは何を意味しますか?** 好むと好まざるとにかかわらず、私たちは人生での経験を通して成長します。 時が経つにつれ、私たちは人生のさまざまな段階の課題に直面します。私たちは、すべてに関係なく、自分が持っている人々や物のために一生懸命働きます。 現実に追い詰められて、私は特定のスキルを学ばなければなりませんでした。あまりにも傷ついた後、私は自分自身を変えなければならないことに気づきました... 私たちはほとんどの場合、前進することに忙しく、振り返って自分の成長の経験をじっくりと振り返ることはほとんどありません。昔と比べてあまり変わっていないことはなんとなくわかっているのですが、どうやって今の自分がいるのかはよくわかりません。 この段階では、私たちはこれまでの成長の道のりを振り返り、人生における重要な転換点を振り返り、失われたつながりを見つけ、広範囲にわたる影響を及ぼした傷跡と向き合い、自分自身を再発見します。 旅によって形成された「自分」を再び見ることで、成長にさらに豊かな意味が与えられます。 コース内容: **1 失われた宝物:**かつて愛した自分を見つける **2. 沈む心の錨:**絡まって解けない心の結び目と向き合う **3. 人生の軌跡:**人生を振り返り、整理する https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%9B%9B%E9%87%8D%E5%A5%8F-%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%96-4_comp.jpg **この最終週に、参加者は自分たちの大切な価値観、人生観、世界観を「Embrace Yourself」作品に取り入れました。理想の自分を描き、その理想の自分を実現するためにどのように努力を続けていくかを考えてみましょう。** 自己発見の旅を経て、私たちはより成熟したのかもしれません... 理想の自分を見ただけで、誰もが夢との違いがとても気になるでしょう。夢に関しては、より自由で無限に感じられますが、理想の自分にはより多くの自己意識があります。 私たちがお互いを知っていると言うのは少し一般的ですが、より人間的な観点から見ると、私たちは自分自身をよりよく受け入れ、世界をどう見るべきか、私たちが克服できない限界は何か、そして困難から何を変えたかを知っています。さまざまなことを経験した後でも、私たちは自分自身に対して、そして自分がなりたいものに対して、まだ期待を抱いています。 たとえ傷を負ったとしても、愛する意志を持つ人間でありたい。 たとえ挫折したり失敗したりしても、彼らは立ち上がって戦いたいのです。 たとえ未知のことだらけでも、それでも前に進みたい人は、 たとえ私たちが十分ではないとしても、私たちは理想を持つ勇気を持っています。 この段階では、私たちは自分自身に近づくため、自分に合った新しい旅を見つけます。 コース内容: **1.心から始める:**過去と現在とともに前進する **2. 大きな夢を抱く:**理想の未来を思い描く **3. 再び出航する:**理想を実際の行動に変える __**コースの進め方:**__ https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%9B%9B%E9%87%8D%E5%A5%8F-%E4%B8%8A%E8%AA%B2%E6%96%B9%E5%BC%8F-1_comp.jpg https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%9B%9B%E9%87%8D%E5%A5%8F-%E4%B8%8A%E8%AA%B2%E6%96%B9%E5%BC%8F-2_comp.jpg https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%9B%9B%E9%87%8D%E5%A5%8F-%E4%B8%8A%E8%AA%B2%E6%96%B9%E5%BC%8F-3_comp.jpg https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2022/06/%E6%88%91%E7%9A%84%E5%9B%9B%E9%87%8D%E5%A5%8F-%E4%B8%8A%E8%AA%B2%E6%96%B9%E5%BC%8F-4_comp.jpg __**このコースは誰を対象にしていますか?**__ 1. 自分自身をもっとよく知りたい人。 2. 自分は何がユニークで他の人と違うのかを知りたい。 3. 自分自身と和解したい。 4. 人生が長引くにつれて、徐々に人生に対する情熱を失っていく人々。 __**講師紹介:**__ **ジャン・フォン** https://www.dace.com.tw/wp-content/smush-webp/2022/06/2023%E8%AC%9B%E5%B8%AB%E7%85%A7-%E6%B1%9F%E5%B3%B0%E8%80%81%E5%B8%AB_300.jpg.webp 彼は理性的かつ感情的であり、対話を通じて生徒の考えを明確にし、考えを整理するのを手伝うのが得意です。また、学生が自分のアイデアの背後にある価値と盲点を理解できるように、さまざまな視点も提供しています。理性的に考えると同時に、人の心や本質を意識し、生徒の真のニーズや困難を理解し、合理的かつ感情的な視点を提供して、生徒が考え、本質的な問題を解決できるように導く必要があります。 資格: ◆ ディンガイ文化企業会長 ◆ ディンガイ文化企業「自己教育」および「人間的表現と創造的思考」コースの上級講師 ◆好好好家庭教育文化基金会長 ◆経験豊富なラジオ司会者。「Online Book Fragrance」「Midnight Catcher」「Comics Are Good to Read」「Life Winner」「Intimate Showdown」などのラジオ番組を司会。 ◆米国ハーマンインターナショナル社「HBDI全脳優位開発モデル」シニアコンサルタントアナリスト ◆英国「RSVP」実生活学習プログラムトレーナー ◆グッドグッド財団「第三の選択肢」上級講師