【体験・アクティビティ】チャクラアロマ瞑想ワークショップ

✷チャクラアロマ瞑想ワークショップ✷ 毎月練習する 香りを表す各チャクラと瞑想の実践を通じて、身体に注意を払い、身体を使って人生のより多くの可能性を理解してください。 ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ 毎月の演習には次のプロセスが含まれます。 パート A/準備 スタート前の準備段階では、バッグや携帯電話などを緩衝エリアに置き、自分自身に意識を向け、所定の位置に座り、呼吸を整え、その場の香りを感じることに集中します。 Part B／チャクラアロマ フィールドに入るときは、今日のチャクラの香りを持ち歩き、残りの道中もこの香りと一緒に過ごしてください。 パートC／ライティング この時期は、スピードを貪らず、字を書くことに集中し、筆運びに注意を払い、思考に注意を払います。リマインダーが鳴ったら、自然とペンを置き、自分の文章を見直し、その静けさと揺らぎを観客の視点で味わってください。 Dパート／小休止 3分間の短い休憩を有効に活用してください。ペンを置き、水を飲み、トイレに行ってください。現時点では携帯電話の使用は禁止されています。体を休めるためだけにしてください。」 パート E / 瞑想 瞑想の時間に入り、リーダーのライスが全員を静かに座らせます。今この瞬間に集中してください。リマインダーが鳴ったら、沈黙から教室に戻ります。 パートF／共有して学ぶ 共有の瞬間では、誰もが自分の考えや感情を表現する機会があります。アロマセラピストのインディゴが、誰もが香りを感じ、嗅覚を加えてお互いの気持ちを打ち明けられるように導きます。 Gパート／祝福の瞬間 アクティビティの最後には、その日のあらゆる瞬間を振り返り、その日のあらゆる瞬間に感謝の気持ちを表し、チャクラ アロマの使い方を学び、家に帰ってから自分で練習します。 / / / / / / / / / / / / / / / / ▌4/19(金) 19:30～21:30 第一チャクラ：ムラダーラ テーマ: 私は存在します キーワード：安心感、根性、サバイバル 不均衡の症状：恐怖、不安、不安 ▌5/19(日) 15:30～17:30 第2チャクラ：生殖チャクラ トピック: 私は感じます キーワード: 喜び、創造性、親密さ 不均衡の症状：性的障害、感情的になる、不信感、楽しむことができない ▌6/16(日) 15:30～17:30 第3チャクラ：へそチャクラ テーマ：私がコントロールしている キーワード: 強さ、自信、自尊心 不均衡の症状: 自信喪失、意志力の欠如、コントロールへの欲求 ▌7/14(日) 15:30～17:30 第4チャクラ：ハートチャクラ トピック: 大好きです キーワード：愛、思いやり、許し 不均衡：無関心、孤独、怒り、疎外感 ▌第5チャクラ：喉のチャクラ※時期未定 トピック: 私は表現します キーワード: コミュニケーション、表現、真実 不均衡の症状：コミュニケーション障害、うつ病、嘘をつく ▌第6チャクラ：アジナ・チャクラ ※時期未定 トピック: 私の洞察 キーワード: 直感、知恵、洞察力 アンバランス：混乱、混乱、判断力の欠如 ▌第7チャクラ：クラウンチャクラ※時期未定 件名: リンクします キーワード: 精神性、統一、空虚 アンバランス：混乱、空虚、無意味 / / / / / / / / / / / / / / / / ｜開催場所：ライラスペース 台北市八德路三段158巷7路39号1階 (MRT新店松山線アリーナ駅、徒歩約8～10分) ｜登録料：1クラス400元 4 つのクラスの合計料金は 1,080 人民元で、無料のライティング練習ブックが付属します。 ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ⊛ 瞑想指導：お米 人生に迷ったので、哲学・神学・宗教の分野を歩き回り、神話・古典の世界で視野と宇宙観を広げ、どれも私の好奇心と知的学習を十分に満たしてくれました。 しかし、私が本当に静けさの海に沈んで初めて、それらは徐々に私の肉体となり、そのとき初めて私はそれらを理解し、経験することができ、そのとき初めて、怯えていた私はついに真の安定を見つけることができ、そのとき初めて人生が可能になるのです本当に生き返ります。 私は、同じように静かな場所を探し、人生に平和と調和を見つけたいと切望している人々と、沈黙から得られる深みと祝福を分かち合いたいと思っています。 ⊛ 香りガイド：インディゴ 10年以上働きましたが、正直自分は就職に向いていないという事実に直面し、起業しました。学生時代から社会人まで雑食です。 職場でのさまざまな困難や浮き沈みの中で、振り返ってみると、ずっと私と一緒に芳香植物があったことに気づきます。 Lyra Space での私の現在の仕事は、さまざまなインスピレーションを質感のある日常生活に変換することです。 アロマテラピーは私の創造と表現を伝える最良の方法であり、植物の香りを通して、あらゆる人々と大地とつながり、自分自身を理解し、他者を探求し、空を見上げることを願っています。