【体験・アクティビティ】チャクラアロマ瞑想ワークショップ

✷チャクラアロマ瞑想ワークショップ✷ 毎月練習する 香りを表す各チャクラと瞑想の実践を通じて、身体に注意を払い、身体を使って人生のより多くの可能性を理解してください。 ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ 毎月の演習には次のプロセスが含まれます。 パート A/準備 スタート前の準備段階では、バッグや携帯電話などを緩衝エリアに置き、自分自身に意識を向け、所定の位置に座り、呼吸を整え、その場の香りを感じることに集中します。 Part B／チャクラアロマ フィールドに入るときは、今日のチャクラの香りを持ち歩き、残りの旅もこの香りと一緒に過ごしてください。 パートC／ライティング この時期は、スピードを貪らず、字を書くことに集中し、筆運びに注意を払い、思考に注意を払います。リマインダーが鳴ったら、自然とペンを置き、自分の文章を見直し、その静けさと揺らぎを観客の視点で味わってください。 Dパート／小休止 3分間の短い休憩を有効に活用してください。ペンを置いて、水を飲み、トイレに行ってください。現時点では、携帯電話の使用は禁止されています。 パート E / 瞑想 瞑想の時間に入り、リーダーのライスが全員を静かに座らせます。リマインダーが鳴ったら、沈黙から教室に戻ります。 パートF／共有して学ぶ 共有の瞬間では、誰もが自分の考えや感情を表現する機会があります。アロマセラピストのインディゴが、誰もが香りを感じ、嗅覚を合わせてお互いの気持ちを打ち明けられるよう導きます。 Gパート／祝福の瞬間 アクティビティの最後には、その日のあらゆる瞬間を振り返り、その日のあらゆる瞬間に感謝の気持ちを表し、チャクラ アロマの使い方を学び、家に帰ってから自分で練習します。 / / / / / / / / / / / / / / / / ▌4/19(金) 19:30～21:30 第一チャクラ：ムラダーラ テーマ: 私は存在します キーワード：安心感、根性、サバイバル 不均衡の症状：恐怖、不安、不安 ▌5/19(日) 15:30～17:30 第2チャクラ：生殖チャクラ トピック: 私は感じます キーワード: 喜び、創造性、親密さ 不均衡の症状：性的障害、感情的になる、不信感、楽しむことができない ▌6/16(日) 15:30～17:30 第3チャクラ：へそチャクラ テーマ：私がコントロールしている キーワード: 強さ、自信、自尊心 不均衡の症状: 自信喪失、意志力の欠如、コントロールへの欲求 ▌7/14(日) 15:30～17:30 第4チャクラ：ハートチャクラ トピック: 大好きです キーワード：愛、思いやり、許し 不均衡：無関心、孤独、怒り、疎外感 ▌8/11(日) 15:30～17:30 第5チャクラ：喉のチャクラ トピック: 私は表現します キーワード: コミュニケーション、表現、真実 不均衡の症状：コミュニケーション障害、うつ病、嘘をつく ▌9/15(日) 15:30～17:30 第6チャクラ：アジナ・チャクラ トピック: 私の洞察 キーワード: 直感、知恵、洞察力 アンバランス：混乱、混乱、判断力の欠如 ▌10/13(日) 15:30～17:30 第7チャクラ：クラウンチャクラ 件名: リンクします キーワード: 精神性、統一、空虚 アンバランス：混乱、空虚、無意味 ▌11/10(日) 15:30～17:30 7 つのチャクラのレビュー: 総合的なエクササイズ テーマ: 人間全体 / / / / / / / / / / / / / / / / ｜開催場所：ライラスペース 台北市八德路三段158巷7路39号1階 (MRT新店松山線アリーナ駅、徒歩約8～10分) ｜登録料：1クラス400元 8 月から 11 月まで、Hebao では 4 つのクラスで 1,080 元の特別割引が提供され、さらに無料のライティング練習本が提供されます。 7 月から 11 月まで、Hebao では Wutang に 1,350 RMB の特別割引を提供し、さらに無料のライティング練習本を提供します。 ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ⊛ 瞑想指導：お米 私は人生について混乱していたので、哲学/神学/宗教の分野を歩き回り、神話/古典の世界に視野と宇宙論を広げました。すべてが私の好奇心と知的学習の意欲を十分に満たしてくれました。 しかし、私が本当に静けさの海に沈んで初めて、それらは徐々に私の肉体となり、そのとき初めて私はそれらを理解し、経験することができ、そのとき初めて、怯えていた私はついに真の安定を見つけることができ、そのとき初めて人生が可能になるのです本当に生き返ります。 私は、同じように静かな場所を探し、人生に平和と調和を見つけたいと切望している人々と、沈黙から得られる深みと祝福を分かち合いたいと思っています。 ⊛ 香りガイド：インディゴ 10年以上働きましたが、正直自分は就職に向いていないという事実に直面し、起業しました。学生時代から社会人まで雑食です。 職場でのさまざまな困難や浮き沈みの中で、振り返ってみると、ずっと私と一緒に芳香植物があったことに気づきます。 Lyra Space での私の現在の仕事は、さまざまなインスピレーションを質感のある日常生活に変換することです。 アロマテラピーは、私の創造と表現を伝える最良の方法です。植物の香りを通して、あらゆる人々と大地を結び、自分自身を理解し、他者を探求し、空を見上げることを願っています。