セラピーノート – The Depression Guidebook

科学的根拠に基づいたツールと専門家によるガイダンス 「The Depression Guidebook」は、最も効果的で科学的根拠に基づいた臨床ツールを用いて、うつ病を管理するための5つの異なる戦略の実践をサポートします。これらは、意欲向上、内省、人間関係の改善に最も信頼されているツールであり、うつ病の症状への対処と管理を助けます。 ワークブックの内容： - うつ病に対する異なる科学的根拠に基づいたツールをカバーする5つのセクション 経験豊富な臨床医との共同開発と、再現性のあるランダム化比較科学的根拠に基づいて設計されたこのガイドブックには、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー、行動活性化療法、認知行動療法、成長マインドセット、弁証法的行動療法という5つの科学的根拠に基づいたツールが紹介されています。 - 新しいツールを学ぶ際に役立つセラピストの解説と科学的な概要 各セクションは、紹介されるツールの背景を説明することから始まり、それが何であり、どのように機能するのかを理解できるようになっています。その後、「実践」要素に焦点が移り、ツールを直接適用してうつ病をより良く管理する方法を学ぶことができます。 - 80以上のジャーナルエントリーにわたる、各ツールを練習するための構造化された演習 演習の形式は、セラピストがクライアントによく使用するツールに基づいています。各ツールは、うつ病を改善するための具体的な変化をもたらし、その勢いを維持するための関連スキルを構築するように設計されています。 - 追加リソースが記載された付録 科学的根拠に基づいたツールを学び、実践するだけでなく、このガイドブックはうつ病についてさらに深く学び、探求できる追加リソースも提供します。 - 仕様 このノートには、75 gsmのクリーム紙が256ページ詰まっており、なめらかで流れるような書き心地を提供します。ハードカバーで、糸かがり製本によるフラットな開き具合が特徴。リネン素材のカバーに、熱で圧着されたリボンが付いています。