【体験・アクティビティ】ヒマラヤンシンギングボウルヨガオンラインクラス

ヒマラヤンシンギングボウルヨガオンラインコース 更新しました 8/13、20、27 9/3、10、24 毎週火曜日の夜19:00〜20:15 体育教室の場所「ホワイトハウス」 台湾ヒマラヤヨガ瞑想協会 台北市松山区民権東路三段153巷4巷6號（MRT中山国中駅） FB ライブ リンクをオンライン クラスに追加して、毎日遊んで練習してください。 料金： 6 つの物理クラス $2646 6 つのオンライン クラス $1808 シンギングボウルの響きは奥深くまで浸透しますよ～ たまらなくリラックスして、心身ともに解放されると、身体の緊張感もなくなり、考え方や口調、行動や反応の仕方も変わってきます。リラクゼーション...体と心を伸ばすことができ、チャンス、祝福、愛...が目に入るように、より多くのスペースを確保してください~ サウンドマッサージを使用して概日リズムを調整し、週に一度完全なリラクゼーションと休息の時間を設け、最も優しい方法で自分自身を治療してください~ 再調整してバランスを維持します。 そんな想いを日常に取り入れてみませんか～ シンギングボウルヨガでは、クリスタルボウルや手作りの古いボウルを使用し、代わりに癒しの鹿革のシャーマンドラムやシンプルなサンスクリット語の歌、瞑想、呼吸法、リストラティブヨガを組み合わせて、内なる身体と心のつながりを再確立し、次のことを可能にします。リラックスして、静かな住まいに戻りましょう。 オブジェクトに適しています 脳を過度に使用すると、生活上のストレス、頭痛、高血圧、集中力の欠如、息切れ、睡眠障害、肩や首の過度の筋肉の緊張、および特別な症状がないと診断された「妊娠中の母親」を引き起こす可能性があります。条件。 小さな習慣のお手伝い〜 シンギングボウルヨガは穏やかに見えるかもしれませんが、実際には瞑想や睡眠ヨガと同じように、練習のプロセスには独自の課題があり、その課題は心の内の戦いから生じます。動きのないように見える呼吸法も、それを練習し続ける限り、嵐のような変化をもたらす可能性があります。冷静で明晰である必要があるあらゆる瞬間に、あなたは多くの習慣の慣性の下にあった自分に挑戦しているのです。何年も... 見ていて…せっかちで…落ち着かず…制御不能、またはスタートできない！ ヨガの実践において、私たちはこの瞬間にカルマを燃やしているとも言えます。実際、それは惰性を打ち破り、不快感を受け入れ、その習慣の下で自分に妥協せず、この瞬間に向き合い、観察することを意味します。明確な自己を持って、それは起こります、それを見て練習してください〜 楽/リラックスした 無害/優しさ 気取らない/じっとしている それには「観察」と「傾聴」が必要です 私たちの人生の青写真を別の視点から見て、習慣のカルマの下での私とは何なのか、本当の明確な私とは何なのかを明確に理解してください。それを完全に受け入れることによってのみ、私たちは完全になることができます。 高次元の視点で見つめ、すべての原因を理解し、受け入れ理解した上で、ありのままの明確な自分を使って、自分の望むものになるよう青写真を調整し更新し、祝福を分かち合います。