2023 染色ハンドブック / 時短多機能ハンドブック

❍ 商品内容：ハンドアカウント×1、試し書き説明書×1、特製マットブックカバー×1、無地ブックカバー×1 ❍サイズ：B6サイズ、182×128mm ❍ ページ数：224ページ ❍ 中紙：ジャパニーズベージュ68ポンドバチュアン紙 ❍ハンドアカウント重量：約242グラム ❍ 設計・製作：台湾 https://live.staticflickr.com/65535/52348135573_1d9f9f0764_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52346942552_2e7f25a9b3_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52348152278_3f41061586_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52348125248_e138d9753f_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52348397040_4cdc9484e8_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52348326918_01a6aee7f2_h.jpg ✦**年間目標は、2 つの大きなテーマと 6 つの小さな目標に分かれています**: テーマページは通年カレンダーとToDo欄、スモールターゲットはシンプルな月間欄です。 ✦**年ごとの目標トピックを設定**: 仕事/勉強/スラッシュ キャリアなど __現在の達成状況を把握するための 3 つのステップ__: 1. 明確な目標を設定する 2. どうやって行動を達成・数値化するか（to-doリスト） 3. 毎月のスケジュールを使用して、進捗状況を計画および追跡します https://live.staticflickr.com/65535/52347999152_a03b97ee9d_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52354007271_3eb6b4ffec_o.gif ✦**小さな年の目標については、次の内容を入力できます**: - 不定期/長期のプロジェクト記録: 旅行、講義、読書など - 毎月のリマインダー: 掃除、帰宅頻度、コンピューターのバックアップ (ダニ、記録日) ・月々の値の変化：体脂肪、フォロワー数など - 月間BEST：歌、映画、レストランなど https://live.staticflickr.com/65535/52354017866_a06778683b_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52349248338_eaa1ec7160_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52349487184_cdef445276_o.gif ✦**月間パンチカードは 4 方向から記入可能**: 1.毎日の生活習慣を維持/思い出させる：運動、猫の歯を磨く、2000CCまでの水を飲む、毎日の支出<xxx、健康食品 2. 追跡/頻度: 投薬、清掃、植物の水やり、配送、コミュニティへの投稿 3. 学習/頻度: 言語、読書、楽器、描画 4. やめる：スナック、シェイク、深夜、揚げ物はやめましょう https://live.staticflickr.com/65535/52348070367_b8d92076c4_b.jpg ✦**ウィークリー ノート コラム** 小さなグリッドの週間メモ列はさまざまな方法で使用でき、1 つの領域で簡単に表示できます。 1. 1 日の価値を記録します: 1 日の費用、歩数など。 2.棒グラフ：水分摂取量、気分など 3. 毎週のパンチカード: 1 日の決まったやるべきことを記入し、チェックして確認します。 ✦**柔軟なタイムライン** 真ん中の欄には、時間を記入するためのタイムラインが添付されています. また、別売りのタイムライン転送ステッカーもご用意しております. 転送の効果は印刷に非常に似ています. 制限されます. ❍**タイムライン転送ステッカーセット**: https://www.pinkoi.com/product/vQTYvSny https://live.staticflickr.com/65535/52349590160_b72f80cd2e_o.gif https://live.staticflickr.com/65535/52349486798_543881b40a_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52349564079_770d6f0580_b.jpg ✦**睡眠時間**: 時間間隔は21時から翌日の昼12時まで、早寝遅起きもインターバルでカバー！ コラムの高さは5mmで、蛍光ペンを使って線画を描くのに便利です。 https://live.staticflickr.com/65535/52349504918_dff0b40166_h.jpg ✦**収支計画** - 収入と支出の目標を設定する - すべてのアカウントの月額を把握 - 毎月の固定費を確認可能な費用として、また支払督促/決定としてリストする必要性。 https://live.staticflickr.com/65535/52349265131_11834e940e_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52349594979_597cf14bca_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52383217154_5284782757_c.jpg ✦**毎月の収入と支出** 前ページの毎月の固定費を1つのボックスにまとめ、その月の固定外費を記入するスペースが9つあり、十分です！ https://live.staticflickr.com/65535/52349622204_f44ae7f96a_h.jpg ✦**読む / 見る、6 ページ**: 作品を記入し、フィールドに監督、俳優、短いコメント、お気に入りの文章を補充します。 ✦**フォロー、4 ページ**: お気に入りの作家、歌手、YT チャンネルなど、および作品を記入してください。 ✦**瞬間、2ページ**: 大切にしたい瞬間に、今の気分、シーン、現場で一緒にいる人などの詳細を補充できます。 ✦**月次レビュー** 項目の記入に制限はありません。復習に役立つ言葉・透明クリスタルシールを合わせて、左の欄に短い内容を記入し、大きな欄に長い内容を記入してください。 ❍**ハンドブック/タイム/ワードクリアクリスタルシール**: https://www.pinkoi.com/product/ZHdy2sY5 https://live.staticflickr.com/65535/52349625314_542929863b_c.jpg ❍**見通し** 2023年カレンダー：1P ビジョン：1P 年間目標：4P 日程：2P ❍**レコード** 月額プラン：26P ウィークリープラン：106P 白紙ページ：38P スリープ: 6P ❍**経理** 収支計画：2P 月々の収支：4P 必要: 2P したい: 2P リスト: 4P ❍**レビュー** 読む/見る: 6P フォロー:4P 瞬間: 2P 月のレビュー: 6P 1年間のレビュー: 1P