日本エルガム 55cm ヨガボール ポンプ付き ヨガ用品 スポーツ用品 ギフト

【エルガム 55cm防爆ヨガボールセット】 🔥 ポンプ付き 🔥 完全防爆、耐重量: 300 kg https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190df3b5bb73004e12e8d8/original.jpg?1595477489 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190d2e85e8eb0036008484/original.jpg?1595477292 【仏教コアエクササイズ】 55cmの防爆ヨガボールグループに座ると、ボールの弾力性と不安定性を利用して、背骨は自動的に自然で正しい姿勢になり、長時間座ることによって腰椎に蓄積された圧力を効果的に解放するだけでなく、いつでも簡単に体幹の安定性を発揮できます。 【安全性と安定性】 専用の固定シートにより、いつでも安全で安定しているだけでなく、ヨガボールが転がってトラブルになることも防ぎます。 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190df86da76b004b3368ca/original.jpg?1595477495 【適切なサイズのヨガボールの選び方】 膝を約90度にしてボールの上に座ります 身長150cm～165cm：直径55cmヨガボール https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e018be6cf003313b7ff/original.jpg?1595477503 【基礎運動｜仏教体幹トレーニング】 55cmの防爆ヨガボールグループに座り、ボールの弾力性と不安定性を利用し、座っている間無意識に腹筋を使ってバランスを保ち、体幹を安定させます。ほんのり酸っぱい、これがあなたです 体幹筋が鍛えられた証拠です！ 【高強度トレーニング｜体幹・筋力トレーニング】 🔥 基本的なトレーニングから高強度のエクササイズまで、ヨガボールはすべてを行うことができます。 また、ヨガボールの不安定性を利用して高強度のトレーニングを実現します。ヨガボール上でエクササイズを行うと、ボールの不安定性により体のバランスを維持するために、体は常に腹部コアの筋肉を緊張した活発な状態に維持するように強制します。パート、同時に体幹トレーニングも行っているので、ヨガボールを使ったトレーニングは実は比較的強度の高い運動方法なのです！ 【長時間座りっぱなしの人には必須の椅子】 腰痛はオフィスワーカーに多い悩みとも言え、長時間座り続けたり、人間工学に基づいていない椅子は上半身の腰椎に直接圧力がかかり、座り姿勢の悪さや猫背、肩や首のトラブルなどに影響を及ぼします。そして悪い姿勢による痛み。 ヨガボールの優しく柔らかい弾力性により、座骨の接触面が自動的に平均化され、背骨を自然に正しい姿勢に維持することができ、座位姿勢による腰椎への圧力を分散し、リラックスすることもできます。全身の筋肉を動かすことで、悪い座り姿勢による痛みを和らげるだけでなく、神経の緊張による緊張も取り除きます。 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e0a8c44c8004b3e74f3/original.jpg?1595477512 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e0f1e89f6002a71c582/original.jpg?1595477517 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e28dd7aab002d45349b/original.jpg?1595477542 ❗️【ヨガボール｜商品サイズとインフレータブルの説明】 直径55cmのヨガボールです。直径55cmとは、膨らませていない状態でのおおよその長さを指します。最大約50cmまで膨らますことができます。2回膨らますことをお勧めします。1回で約50cmまで充電できます。柔らかくなります。 ❗️(一部の電動インフレーターは製品を完全に充填するのにポンドが不足しています。これは製品の問題ではありません。手動ポンプは上記の膨張基準を満たすことができます!) ❗️サイズ説明、唯一の測定基準：（55cmヨガボール、膨張後の直径：約50cm） 【適切】 ．長い弓 ．長期座りっぱなし ．腰痛に悩まされることが多い ．スリムな体型を維持したいあなた 【安全上のご注意】 ✔ 新しいヨガボール製品は膨らんでいません。手動ポンプが付属していますので、自分で膨らませる必要があります。 ✔ スポーツパフォーマンスに影響を与えるゆるい服装を避けるために、ボディスーツを着用してください。 ✔ 最高の弾力性を得るために、80% まで膨らませることが推奨されます。スポーツによる怪我を避けるために、完全に膨らませるのはお勧めしません。 ✔ 身長に応じて適切なヨガボールセットをお選びください。 ✔ ヨガボールの耐荷重は約300kgですので、ボールの上で使用する場合は怪我をしないようにバランスに注意してください。 ✔ 水または中性洗剤で洗い、暗所で乾燥させます。 ✖ 日光に長時間さらしたり、高温の火源に近づけたりしないでください。 【製品仕様】 商品名：ヨガボールセット55cm ブランド: エルガム 耐久力: 300kg 材質：PVC、PP 重量：約1500g サイズ：直径約55cm 色: コーヒー 内容物：ヨガボール、固定シート、手動ポンプ 製造日：外箱のラベルをご参照ください。 製造原産地：中国