私たちは日々、パートナー、同僚、子ども、そしてコンピューターの振る舞いまで、様々な出来事に誘惑され、平静を失いそうになります。気晴らし、心配事、そして不安が押し寄せ、ストレスを感じ、心が落ち着かない状態になることも少なくありません。
この「Calm Prompt Cards」は、そのような苛立ちに対処するためのアイデアや考察を提示します。皮肉なユーモア、心慰める文化的な引用、そして少量の厭世的な知恵を通して、私たちの最高の、そして最も穏やかな自己を呼び覚ます手助けとなるでしょう。
カードの内容を一部読む >>
カードの例:
- あなたを最も大切に思っている人々は、あなたの功績を特別に称賛するわけではありません。彼らはどんなあなたでも好きなのです。
- 「他人がどう思うか」という妄想にとらわれたら、思い出してください。嫌う人はごく一部、愛する人はごくわずか、そしてほとんどの人は、ただ気に留めていないだけです。
- 私たちが正気だと感じる唯一の人々は、まだよく知らない人たちです。
カードの使い方
あなたは次のように使うことができるでしょう…
- 心の奥底に潜む、あるいは表面にある特定の不安に直接語りかけるカードを選ぶ
- ストレスを遠ざけるお守りとして、友人にカードを贈る
- いつも脆い静けさの美徳を思い出すために、デスクにピンで留める
このカードのデザインは、私たちが日々直面するであろう課題や気晴らしを表現しています。片面には、カードごとにスタイルやトーンが大きく異なる印象的なグラフィックイラストが描かれています。もう片面には、シンプルで明瞭なものから、意図的に挑戦的で予期せぬものまで、人生そのもののように多様なタイポグラフィが施されています。
穏やかさのために
クラス:穏やかであるための方法 – 私たちの定期的なクラスでは、苦悩から知恵を引き出し、それによって苛立ちや精神的な苦痛の瞬間に打ち勝つためのツールキットを提供します。
書籍:Calm – The School of Life Pressからの書籍
記事:The Pursuit of Calm – The Book of Lifeからの記事
箱入りカード60枚






