足裏マッサージシューズバウンスマッサージパッドふくらはぎストレッチャー足底筋膜ストレッチ台湾製

➧重心を片足に置き、上半身を傾けて片足で立ち、筋持久力、安定性、協調性、トレーニングバランスを向上させます。 ➧スクワットアクションを使用すると、脚の筋肉を効果的に伸ばすことができるため、臀部と脚が臀部のカーブを強化できます ➧ラジンのなだめるような動きは、一日中足の疲れを和らげ、緊張した筋肉を伸ばすことができます。 ➧つま先立ちトレーニング、足を開いて肩幅を離し、指先で静止して、安定性とコア強度をトレーニングできます。 ➧立った状態で、つま先を力でクランプして5本のつま先の筋肉を効果的に鍛え、つま先の強さを徐々に強化して、体重を支えるグリップを発揮させることができます。 ➧美しいハムストリングストレッチは、脚の前後の筋肉を効果的に伸ばし、ふくらはぎの筋肉を伸ばし、長時間座ったり立ったりしながら伸ばしたりリラックスしたりします。 サイズ：11x11x6cm 重量：450g 素材：TPR