感情に振り回されない生き方は、その感情の原因を理解することから始まります。
「インナーチャイルド作品集」について
「インナーチャイルド作品集」は、Allesにとって初めてのイラストと文章による創作です。本書には、様々なタイプのインナーチャイルドを描いた35点のイラストが収められており、「苦しみ」「反応」「和解」という3つのテーマに沿って分類・解説されています。
1. 苦しみ:苦しみの本質とは何か?どのような苦しみがあるのか?それがどのように作用するのか?
2. 反応:苦しみを感じたとき、私たちはどのように反応するのか?戦うのか?逃げるのか?それとも自分に嘘をつくなどの防衛機制で反応するのか?
3. 和解:最終的にどのように心と繋がり、自身の本当の状態を認識するのか?
これらの問いに対する答えが本書で提示されます。しかし、それ以上に大切なのは、本書に登場するどのインナーチャイルドが自分と響き合うのかを、ゆっくりと感じ取ってみることです。そうすることで、もしかしたら自分自身をより深く理解できるかもしれません。この本を通して、感情を認識し、理解し、受け入れることで、より大きな心の平安、自由、そして幸福が得られることを願っています。
書籍情報:
フルカラー
52ページ
自費出版
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