【体験・アクティビティ】2日間のケア講座【シンギングボウルで自分ケア】音を癒しの光にして日々の暮らしに

このコースはあなたに適しています: 日々の生活の中で安定した精神的な支えを持ちたい。 私はシンギングボウルに出会ったことも、音楽を学んだこともありませんが、サウンドヒーリングには非常に敏感です。 すでにボウルを持っているのですが、どうやって使い始めたらいいのか分かりません。 シンギングボウルを使って自分自身をケアする方法を学びたいですし、周りの人たちもサポートしたいと思っています。 ★どのステージにいても、優しく地に足のついた音の旅になります。 ◆講座内容（2日間、計10時間） 1日目｜音への意識と基本テクニック シンギングボウル瞑想とサウンド瞑想ガイド シンギングボウルの音波振動の原理 人体の7つのチャクラと托鉢との対応についての紹介 ボウルの持ち方と叩き方、そして基本的な感覚を身につける方法 2日目｜実践的な統合とパーソナルケア 座った状態でのセルフタッピング運動テクニック シンギングボウルを使って感情を落ち着かせ、自分自身と向き合う方法 事例共有と実践指導 自己練習の枠組み構築、ボウル選択の提案 ●シンギングボウルは、単に「叩く」方法を学ぶだけではなく、日常生活の中で自分自身をサポートするもう一つの穏やかな方法を提供します。 自分の感情を安定させるために使う人もいれば、愛する人に寄り添うために使う人もいれば、歩みを進めるにつれて人生の新たな扉を開く人もいます。 ●そして、すべてはあなたがサインアップしたいと思った瞬間から始まります。 ※受講料にはボウル代は含まれておりません。練習用のボウルはレッスン時にご用意いたしますので、ボウルをお持ちでない方も安心してご参加いただけます。 ※現在選択可能な時間枠以外のご予約をご希望の場合は、プライベートメッセージをお送りいただければ、ご都合の良い時間に合わせて手配させていただきます。