手書きレター - お母さんへのタイムレター

執筆者プロフィール： 呂怡安 | 臨床心理士 | 園芸療法士 | 健康体重管理士 | 故郷である宜蘭を愛する人。「ガーデンにいる心理士 Ann's 食事自由ノート」のファンページおよびブログの管理人。食に関する心理、ダイエットの考え方、女性の自己認識、セルフケアといったテーマで情報発信し、睡眠、運動、栄養、医学の専門家との連携を通じて、健康的な生活リズムの普及を目指しています。競争社会のジャングルから、花が咲き誇る豊かな庭園へと戻ることを願っています。 親愛なるお母さん方へ、 臨床心理士のAnnです。同時に、6歳の女の子の母親でもあります。 母乳育児をしていた頃の、常に寝不足で疲労困憊だった感覚を今でも覚えています。出張から5日間、保冷バッグいっぱいの冷凍母乳を持って帰宅したこともありました。 子どもが学校に行き始めて、お母さんが自分を再発見する時間が少し増えたにもかかわらず、 矛盾と不確実な気持ちでいっぱいになることも覚えています。 子どもに寄り添いながら、自分自身の夢も追い求め、仕事の収入を確保しながら、セルフケアも両立させる、この道は……バランスではなく、取捨選択の連続です。 そして親愛なるお母さん、あなたがいつも手放しているのは、もしかしてあなた自身ではありませんか？ お母さんへの3通の手書き招待状 「あなたが最初に整えるべきは、あなたの心です。」 まずは足を止め、ご自身のために「手紙を読む時間」を設けてみてはいかがでしょうか。 3通の手書きの手紙を通じて、自己価値の感覚や金銭的な不安に寄り添い、改善につながるいくつかの方法を提案し、内なる力を探求し、本来の素晴らしい自分を取り戻す旅へとお誘いします。 仕様：手紙3通入り、便箋/両面手書き内容。